①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
今日は距離を控えめにしました。土日に子供とサッカー練習の際、ダッシュを繰り返したためか、ふくらはぎの上の方(膝の裏あたり)に違和感が…。