dandan
走り始めの7時頃は曇り空だったので給水用のペットボトルをもたず。だんだん雲もとれてきて最後は快晴の空。気温も上がってきて、水を持たずに出てきたのは失敗でした。ヘロヘロ状態でした。(あぶないですね。)もう水を持って出るべき季節ですね。
性別 | |
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年齢 | 41歳 |
身長 | 164.0cm |
①週末RUNを継続するぞ!
②ハーフ:サブ2
④10km:50分切ること
走り始めの7時頃は曇り空だったので給水用のペットボトルをもたず。だんだん雲もとれてきて最後は快晴の空。気温も上がってきて、水を持たずに出てきたのは失敗でした。ヘロヘロ状態でした。(あぶないですね。)もう水を持って出るべき季節ですね。