匙加減
仕事帰りJOG(10k)
仕事が一段落したおかげで間隔を詰めて走れるようになってきた｡
おかげで走っていて身体が軽く感じて徐々にだが楽に走ることが出来るようになってきている｡
休む頻度と走る頻度の匙加減でコンディションも随分変わってくる･･･解ってはいるけれど難しいな｡
"There is no success without hardship."
MOYKC319
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 33歳 |
| 身長 | 169.0cm |
見て頂いてありがとうございます。
2010年7月からGARMINで走っています｡
幾多の中断期間(サボり)を経ながらも､細く永く頑張っていきたいです!!
ダイエットと家庭と仕事の共存は大変だ･･･
