仕事帰りJOG｡

少し右足の太股(裏側)に張りを感じるので､のんびり約100分程度LSDをして見ました｡

今日も幸い走り終わるまで天気がもってくれて良かった良かった｡ 明日からはしばらく雨､しっかり休足して次走に備えよう｡