頓挫｡
仕事帰りJOG｡
序盤から4kmまでは5:00/kmを目指して走っていたが腹が減っていてペースを保つだけの力(+気力)が入らず途中で頓挫(汗)
ラスト1周は@200mでインターバルトレーニングのようなものを行う｡
"There is no success without hardship."
MOYKC319
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 32歳 |
| 身長 | 169.0cm |
見て頂いてありがとうございます。
2010年7月からGARMINで走っています｡
幾多の中断期間(サボり)を経ながらも､細く永く頑張っていきたいです!!
ダイエットと家庭と仕事の共存は大変だ･･･
