先週末で月間300㎞に達したことに加え、今週は宴席が続いて朝ランを少しサボリ気味。

このままだらけた調子が続くと元の木阿弥になりかねんと思い、今日はロング走を決行。

お天気が夕方から崩れる予報で、曇っていたため陽射しが無くて走りやすかった。最後はヘタレ気味だけど。