朝ランで太田川沿いをペース走。

涼しくなってきたせいか、それほどキツくない感覚でペースが上げられ、感触良好。

午後からは今度ハーフに初めて挑戦するという友人に付き合って同じコースでＬＳＤ120分。

さすがに疲労感たっぷり。