ウォーキング教室
今日は、「春日公園ウォーキング教室なる」イベントに参加してきました。
座学やストレッチと、メインは１分ごとにペースを上げ下げするウォーキングで１周です。
私も時々ジムのトレッドミルで、この緩急ウォークを自己流でやってるので、なんとなくうれしかったです。
7/2（日）に第2弾をやるそうですよ。
生涯１ジョガー・・・
わでぃ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 不明 |
| 身長 | 178.0cm |
以前のランナーズ誌の記事で，サブフォーくらいからが「ランナー」で，それ以下は「ジョガー」とありました．いつの日かランナーと呼ばれてみたいとは思っていましたが，どうやら無理そうです．．．
野村さんの「生涯１捕手」ではありませんが，「生涯１ジョガー」で細く長くを目指そうと思います．
手前の10数人が参加者の皆さんとインストラクターさんです。