夜明けの競技場
前回ひと月ぶりに走ったときには、まだ走り終わってもいないうちから筋肉痛の気配でした。今日もまた同じような感じです。ジムで体組成を測っても、筋肉減で脂肪増。「走った距離は裏切らない」とは大違いのレベルですが、走らないと維持も難しいってことでしょうね。
性別 | |
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年齢 | 不明 |
身長 | 178.0cm |
以前のランナーズ誌の記事で,サブフォーくらいからが「ランナー」で,それ以下は「ジョガー」とありました.いつの日かランナーと呼ばれてみたいとは思っていましたが,どうやら無理そうです...
野村さんの「生涯1捕手」ではありませんが,「生涯1ジョガー」で細く長くを目指そうと思います.
前回ひと月ぶりに走ったときには、まだ走り終わってもいないうちから筋肉痛の気配でした。今日もまた同じような感じです。ジムで体組成を測っても、筋肉減で脂肪増。「走った距離は裏切らない」とは大違いのレベルですが、走らないと維持も難しいってことでしょうね。
夜が明けたばかりの競技場。快晴とまでは行かないものの、今日も過ごしやすいお天気のようです。暑くも寒くもない貴重な秋の日々をしっかり活用したいものです。