横断歩道でペースアップしたのでついでに回復具合を確かめようかとそのまま走ってみた。想定どおり違和感ありあり。それよりも、心肺、脚力とも退化が著しいことに凹みです。今年は、でこぼこいろいろありました。来年は一からコツコツいきます。