サブ３の次は・・・

アーニー

09/08月ラン開始
10/10月ガーミン開始
10/11月初フル（つくば）03:16:32
12/10月サブ３（北上）02:59:20

今後の予定

自己ベスト

2012年11月18日（日）

グロス３８分２６秒でＰＢ

風がきつくてイーブンペースで走るのが難しかった。

途中はかなりヘロヘロ、最後のアップダウンにもやられた。

去年の３９：１９よりは少し進歩したようだ。