09/08月ラン開始 10/10月ガーミン開始 10/11月初フル(つくば)03:16:32 12/10月サブ3(北上)02:59:20
涼しいとの予報をきいてロング走してみました。途中2キロ位時計が止まっていたのでほぼほぼ35キロでしたが、後半やはり暑かった。