09/08月ラン開始 10/10月ガーミン開始 10/11月初フル(つくば)03:16:32 12/10月サブ3(北上)02:59:20
今日も休みなので長めの朝ラン。今夜から涼しくなるらしいが、今朝はいつもの暑さでした。