ゆるジョグ＆ウォーキング
左ふくらはぎ肉離れから１７日。
今日からジョグを始めてみた。
昨日まで５ｋｍのウォーキングを４日間行ってみたが、どうやらジョ
グとなると筋肉の使うところが違うようだ。
はじめは恐る恐るでぎこちない走りだったが、少しするとなんとなく
感覚が戻る。
今日は無理せず３ｋｍジョグ＆２ｋｍのウォーキングで終了。。
楽しくRun Run
やすまる
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 171.0cm |
2012年。健康目的でのジョギングが始まり・・・
そこから走る事の楽しさを知り、出勤前の10Ｋｍを季節の移ろいを感じながら日々Ｒｕｎしています。2012年に初フル（つくば）を経験し、その苦しさと充実感が忘れられず、毎年フル（つくば）に挑戦し11年目になります。ここのところタイムも頭打ちですが、「今年は記録更新したいな・・」などと密かに思いながら日々自分と闘っています。
