城山のカキ氷は最高♪

今後の予定

自己ベスト

水曜変態練習

3'41-3'51-3'56-4'00-3'58(19'26)

4'02-4'01-4'24-3'52-3'18(810m)(18'37)

total:39'03

うーーん、38分台に届かなかった(;O;)

でも、まー、すこしずつだけど

スピードが戻ってきたのかな・・・

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