リハビリジョグ
今朝もリハビリジョグ。
左のふくらはぎの張りも昨日よりは改善。
取りあえず、大きなダメージは残っていないようだ。
ゆっくりとではあるが、レースの疲れを取って、
故障に繋がらないようにケアをしていきたい。
さて、大田原は終わった。
夢の東京に向かって頭も体も切り換える。
丁度3ヶ月後だ、たった3ヵ月しかない。
そこに体調をピークに持っていきたい。
燃え尽きることなく、まだまだ頑張らないと♪
性別 | |
---|---|
年齢 | 45歳 |
身長 | 168.0cm |
本格的に走り始めたのは2009年2月です。
なんでこんなに嵌ったのかは不明。
2011年11月の大田原でなんとかサブスリーの末席入り。
でも、もう少し欲出して、50分切りを目指して精進します。
NIKE+を愛用していましたが、走り方によって距離の誤差が激しいので悩んでいました。
今朝もリハビリジョグ。
左のふくらはぎの張りも昨日よりは改善。
取りあえず、大きなダメージは残っていないようだ。
ゆっくりとではあるが、レースの疲れを取って、
故障に繋がらないようにケアをしていきたい。
さて、大田原は終わった。
夢の東京に向かって頭も体も切り換える。
丁度3ヶ月後だ、たった3ヵ月しかない。
そこに体調をピークに持っていきたい。
燃え尽きることなく、まだまだ頑張らないと♪