ジョグ&1kmダッシュ&100mダッシュ!!
今朝もかるくジョギング、
ふぢやんとお喋りして、超LSDしたあとは、
1km刺激入れ3分45秒くらい。
でジョグした後は
神無公園で100mダッシュ!
昨日入手した、魔法の靴ひもは、賛否あるかもしれませんが、僕には良い感じです。
これで、靴紐の事を気にせずに、マラソン集中できます。
性別 | |
---|---|
年齢 | 45歳 |
身長 | 168.0cm |
本格的に走り始めたのは2009年2月です。
なんでこんなに嵌ったのかは不明。
2011年11月の大田原でなんとかサブスリーの末席入り。
でも、もう少し欲出して、50分切りを目指して精進します。
NIKE+を愛用していましたが、走り方によって距離の誤差が激しいので悩んでいました。
今朝もかるくジョギング、
ふぢやんとお喋りして、超LSDしたあとは、
1km刺激入れ3分45秒くらい。
でジョグした後は
神無公園で100mダッシュ!
昨日入手した、魔法の靴ひもは、賛否あるかもしれませんが、僕には良い感じです。
これで、靴紐の事を気にせずに、マラソン集中できます。