フォームラン
今日は珍しく、朝夕の２回ラン。骨盤の固定と重心の位置に加え、腕振りのタイミングを図っている。うまく身につくといいのだが。
ts2runner さんのランブロ
ts2runner
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は４０００km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は４０００km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています！
今日は珍しく、朝夕の２回ラン。骨盤の固定と重心の位置に加え、腕振りのタイミングを図っている。うまく身につくといいのだが。