大会後、一本目の長距離
先週の本番の影響もほぼ取れ、２０ｋｍを踏んでみた。体幹の使い方も少し感じてくるなど、得るものがあったランだった。
が、また右膝の腫れが出てきた。
明日は外科に行ってみようと思う。
ts2runner さんのランブロ
ts2runner
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は４０００km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は４０００km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています！
先週の本番の影響もほぼ取れ、２０ｋｍを踏んでみた。体幹の使い方も少し感じてくるなど、得るものがあったランだった。
が、また右膝の腫れが出てきた。
明日は外科に行ってみようと思う。