一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
まだ左ふくらはぎが治らない。ゆっくり走る分には良いのだが、ペースアップすると痛みがでる。