一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
どうも調子が良くない。
体が重く気持ちよく走れない。
ずっとサボっていたので仕方がないか~