朝ラン10km
昨日の30km走の疲れが残り、体が重く超スロースタート。
2km過ぎくらいからピッチを上げるが、なかなかペースは上がらず。
4-5km走ってようやく調子が戻ったと思ったら今度は昨日出来たマメがつぶれる。
性別 | |
---|---|
年齢 | 56歳 |
身長 | 173.0cm |
一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
昨日の30km走の疲れが残り、体が重く超スロースタート。
2km過ぎくらいからピッチを上げるが、なかなかペースは上がらず。
4-5km走ってようやく調子が戻ったと思ったら今度は昨日出来たマメがつぶれる。