スロージョッグ10km
体調を整えるためスロージョッグにしましたが、腰の違和感は抜けませんでした。このところそんなに走っていないのに何故か疲れもたまっている感じです。
走跡
totechitata
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 173.0cm |
一昨年（2010年11月）腰を痛め（椎間板ヘルニアの診断）まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 173.0cm |
一昨年（2010年11月）腰を痛め（椎間板ヘルニアの診断）まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
体調を整えるためスロージョッグにしましたが、腰の違和感は抜けませんでした。このところそんなに走っていないのに何故か疲れもたまっている感じです。