一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
大高緑地公園内をグルグル14k。
先週よりは良い感じだが、まだまだ以前のようには走れない気がします。