漸進！

ミカエル

ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。

今後の予定

自己ベスト

2011年12月2日（金）

久しぶりにのんびり過ごしております（笑）

早い人は既に駅伝に向けてスピード練習を始めていますが、私は来週辺りからやっていこうかと思います。

今週は２回走りましたが、まだまだ筋肉の張りが抜けません。。。

そろそろ練習再開しないとなぁ。。。
それでは、つくばマラソンの写真をお楽しみください！

さあ、始まりましたつくばマラソン！
今年で３１回目を迎え・・・

ゼッケン689、日本のミカエル選手！
表情に余裕があります。

よお、山田！久しぶりー。

第２集団はこの三人に絞られました。
先頭のワイナイナーを追いかけます。

日本のミカエルがついにワイナイナーをとらえたー！！！

ワイナイナー苦しい！！

苦しい！！

連覇に黄色信号です！！

トップは日本のミカエル。
まだ油断は出来ません。
メキシコのゴメスが猛追！！

しかしミカエルも突き放すー！！

日本のミカエル、念願の初優勝ー！！！

ありがとう、つくば！！！

来年もまた来るね～。

GARMIN