今日はランニング三昧。

先ずは早朝4:30から２０ｋｍＪＯＧ。

午前中に嫁と息子を東京駅まで見送り、帰宅後は別大出場のきょんこさんの応援を兼ねてテレビ観戦。

午後、14:30から本日２回目の２０ｋｍＪＯＧ。

来週もガンガン行くで～！