雨は午前中に上がったが、昼からは南の風が強まって気温が上がり、湿度も90％とちょっと走るのにはしんどい条件。
なのでキロ7のゆるいペースでジョグを10㎞やって終えた。

今日は雨なので体育館ランコースを１０ｋｍ。