帰宅ラン 日暮前に終了
久しぶりの帰宅ラン。
さすが夏至前て、明るいうちに終了。
まだそれほど暑くもなく助かった。
日曜日に久しぶり10km超えて走ったせいか脚のハリを感じたのでペースはやや抑えぎみ。
週末はまたボラに行くので走れないから、また帰宅ラン増やしたいな。
のびえ さんのランブロ
のびえ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成（ネットタイム）。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
２０１５年になってようやく月1０0ｋｍ以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
