のんびりとLSDで
LSDと決めて２０～３０ｋｍの予定で出発。
久々にお台場方面へ出てレインボーブリッジ経由で浜松町駅へ。
知り合いの喫茶店に立ち寄ってコーヒーフロートをいただき・・・（今日は意外と暑かった）
何年ぶりかで会ったので小１時間ほど話し込んでから、また走り始め。
余裕があったら皇居まで足を延ばすつもりだったけれど、あまり時間もなくなってきたので遠回りせずに帰宅ラン。
朝起きた時は疲れすぎて体が重い気がしたけど、走ってみたらそうでもなくなった・・・。気持ちのもちよう？
のびえ さんのランブロ
のびえ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成（ネットタイム）。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
２０１５年になってようやく月1０0ｋｍ以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
