雨があがったみたいなので走りに出る。親指
雨があがったみたいなので走りに出る。親指はあいかわらず気になるけど、筋肉痛は水曜のうちにすっかりとれてる。
ウルトラ走ったらしばらく走る気にならないと思ってたので拍子抜けだ・・・。
走った当日の疲れは当然フルより疲れたし、足の甲みてむくみかわかるくらいだった。
だけどどっこい、回復の早さは初フルより断然に早い。継続して走ってきた成果なんでしょうね・・・。
性別 | |
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年齢 | 44歳 |
身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
雨があがったみたいなので走りに出る。親指はあいかわらず気になるけど、筋肉痛は水曜のうちにすっかりとれてる。
ウルトラ走ったらしばらく走る気にならないと思ってたので拍子抜けだ・・・。
走った当日の疲れは当然フルより疲れたし、足の甲みてむくみかわかるくらいだった。
だけどどっこい、回復の早さは初フルより断然に早い。継続して走ってきた成果なんでしょうね・・・。