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surchan さんのランブロ
2016-08-01
早朝jog
2016-08-03
早朝jog
2016-08-04
早朝jog
2016-08-05
早朝jog
2016-08-06
30kmロング走
2016-08-08
早朝jog
2016-08-10
早朝jog
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80分jog
2016-08-12
早朝jog
2016-08-13
3時間LSD
2016-08-14
唐原峠走もどき
2016-08-16
早朝クロカン&散策jog in 指宿
2016-08-17
30kmロング走
2016-08-18
疲労回復 slow jog
2016-08-19
80分jog
2016-08-20
30km⇒20kmロング走
2016-08-21
3→2時間LSD
2016-08-25
早朝jog
2016-08-26
早朝jog
2016-08-27
30kmロング走
2016-08-28
3時間30分LSD
2016-08-31
早朝jog
2016-09-02
早朝jog
2016-09-03
早朝 2時間jog
2016-09-04
30kmロング走 (台風直撃直前)
surchan
性別
年齢
48歳
身長
167.0cm
レースで遠征する時は、必ず史跡巡り。レース後は温泉からの地ビールをこよなく愛するトレラン2年生
2016年8月26日(金)
早朝jog
雨が降ったのか、湿度が高く生ぬるい風だった。