12月の様な寒さとなり、無理をすると「血圧が上がるため(^^;)」長袖シャツ・タイツ・ウインドブレーカ・ネックウォーマ・手袋と、真冬並みの装備。走り始めてすぐに胸椎・腰椎の境目あたりが痛みがある事に気付いた。途中にあるマツダやトヨタの中古車屋さんを少し見たりした後、いつもとは違うコースをゆっくり進んだ。裸足ではないので慣れない路面でも安心。

　2kmくらい走ると痛みが無くなったので、少しペースが上がった。買い物時等に車では通るコースだが、ランニングでは初めてかもしれない。タイマーを止めると距離が8.88kmのゾロ目だった。