AM4:50～

シューズ：minimus MT10

昨晩の強風はどこへ行ってしまったのかというほど、穏やかな朝だ。

風がほとんどないので寒さもそれほど感じない。

今朝も腕振りと腰高フォームを意識して走った。

若干右膝に違和感があるが、問題ないレベルである。

脂肪燃焼ペースでと走り出したが、腕振りをしっかりやろうと思うと、自然とペースも上がる。これがポイントかな。