脂肪燃焼ジョグ10マイル
AM4:36～
体重＋1kgにつき、早朝脂肪燃焼ジョグ敢行。
北風ピープ～寒い朝でした。
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
今朝の江戸川
すすきがきれいです。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM4:36～
体重＋1kgにつき、早朝脂肪燃焼ジョグ敢行。
北風ピープ～寒い朝でした。
今朝の江戸川
すすきがきれいです。