17キロ だいぶ涼しくなってきた
仕事明け
雨が降り続いていたら休もうかと思ったが
夕方には上がっている
しかもひんやりして涼しい 気温25度 少し蒸すが・。
軽くジョグのつもりが途中から足もよく動き出し
結局17キロ走り切る
7キロ過ぎてからは気持ちの良いペースで流す
心肺も楽で心拍数も130台後半から140台で維持
昨日の猛暑での乱とは雲泥の差
3日間で50キロ頑張れてたが
3日目を余裕を持って終えられたのは嬉しい収穫
性別 | |
---|---|
年齢 | 61歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
仕事明け
雨が降り続いていたら休もうかと思ったが
夕方には上がっている
しかもひんやりして涼しい 気温25度 少し蒸すが・。
軽くジョグのつもりが途中から足もよく動き出し
結局17キロ走り切る
7キロ過ぎてからは気持ちの良いペースで流す
心肺も楽で心拍数も130台後半から140台で維持
昨日の猛暑での乱とは雲泥の差
3日間で50キロ頑張れてたが
3日目を余裕を持って終えられたのは嬉しい収穫