湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢58歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

最終刺激入れ 12キロBUP

夜勤明け UTMFまであと1週間

この先しばらくはスピード練習はできないと思うので

最終刺激入れを兼ねて12キロBUP

最後の5キロからキロ4分台まで上げて

最後は4分30秒まで頑張る。

なんとかここまで怪我をすることなく

練習を続けられ一安心

あと1週間は疲労抜きに徹しよう

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