湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢58歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

走り初め

新年早々元日は仕事だったが

今日からは3連休

すっかり錆びついてしまった体を元に戻すべく

走り始めは大庭地区の坂道練習

500〜800mくらいの長い登りを5本ほどこなすが

足の痛みは生じることなく一安心

心肺はいたって楽で汗ひとつかかず

18キロを終える。

平均ピッチは196 平均上下動は5・9cm

物足りない練習とはいえ

負傷後1ヶ月でここまで戻すことができたことに感謝しなくては

終了後は辻堂海岸の夕日を眺めながら寒さの中しばしたそがれる。

コメント

黄昏の辻堂西海岸

黄昏の辻堂西海岸

江ノ島方面

江ノ島方面