ひらつか以来、距離を踏むのは久しぶりでした。

走っていない分、スイムを入れたり色々工夫をしてみて、体力的には問題なかったのですが、ラストにペースアップかけた時のキレはまだまだありませんね。。。

足は、まぁまだ多少痛いですが、どうでしょうか。。。

そして、午後はプールに行って来ました☆