ひび割れ
出だしは踵のひび割れが痛む・・・
ということでペースが定まらず。。。
途中からキロ5分30秒くらい→6.5km位からペースアップ。
とりあえずゆっくり→刺激入れのいい感じになったかな？？？
ぶろぐ
りょう すどまり
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 32歳 |
| 身長 | 166.0cm |
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 32歳 |
| 身長 | 166.0cm |
出だしは踵のひび割れが痛む・・・
ということでペースが定まらず。。。
途中からキロ5分30秒くらい→6.5km位からペースアップ。
とりあえずゆっくり→刺激入れのいい感じになったかな？？？