やはり後半は少しペースが下がってしまいました。そこが課題ですね。

心拍計つけて走ってみましたが、中盤にはすでに170後半がずっと続いてしまっているのは上がりすぎですね・・・

180に達したあたりで完全に上がらなくなります。

とはいえ今回は今までに比べればいい内容ですし、徐々によくなっていると思えばいいのかなと思います。