気持ちよく快調走
時間としては長くないのだが快調走実施。足首や踵は痛まず、それよりも
右ハムが張っている。気持ちよく感じるペースを保つ。涼しいので心拍数
は低めに安定。それでもうっすら汗をかく。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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