はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

ペース走　３km

遅れスタートで時短モードです。

ペース走を試みましたが

喉笛ひどく中断しました。

 

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No1アップ

No2ペース走3kmギブアップ

No3ダウン

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