はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

疲れないペースで。。。

やっと強風が止みました。

あちこち被害が出ている様で。。。

さて本日は疲れないペースと距離、リズムが悪くならない様に。。。

位の感じです。

↑ネタない(^^;)

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