本日も１０ｋｍ試走＋流し。

結構、気温が低かったがスピードがやはり持たない。

故障にかまけてすっかり筋力が落ちているか？？

余りにも最近、左足の負傷が重なるので靴のサイズ

を変えてみる。

ついでにインソールも買ってみた。

田舎住まいのコスト(ホントにほしい物は得てして通販だのみ)だと思って諦めよう(^^)

働け！！はえぬき(^^)