30k
夕方4時過ぎから30K
15kの折り返しのところで緩んだ靴ひもを結びなおしたら、足が軽くなってスピードアップ。
体感では5:20ぐらいのつもりが、5分前後まで楽に上がった。
帰りはすっかり暗くなって、ハンドライト使用。
補給は、走り出す前に塩キャラメル、
途中で、みなさまのお墨付きビタミンゼリー1個とコーラ
これだけで、30キロもった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 不明 |
身長 | 不明 |
ランニングのほか、サイクリング、登山、OWS等、陸から海まで、自力で前に進んだ距離を記録しています。
駒沢公園猫描き技能走士2段(こまにゃん法人猫描き会認定)
平成22年11月5日合格
おらおら応援団 団員
平成23年4月12日入団
OWS検定5級
平成24年8月25日認定
夕方4時過ぎから30K
15kの折り返しのところで緩んだ靴ひもを結びなおしたら、足が軽くなってスピードアップ。
体感では5:20ぐらいのつもりが、5分前後まで楽に上がった。
帰りはすっかり暗くなって、ハンドライト使用。
補給は、走り出す前に塩キャラメル、
途中で、みなさまのお墨付きビタミンゼリー1個とコーラ
これだけで、30キロもった。