あさらん・・・さか上がり
さぶ~い(泣)
昨日は挫折した分、家の中で
踏み台昇降とラウンジ・・・・したら
筋肉痛(アホか・・)
今朝はその筋肉痛に刺激~と
坂ダッシュ8本が・・・ただの坂登り・・
スピードなんて出やしない・・・(大泣)
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 160.0cm |
基本、楽しく走る!
自分らしくまっすぐ走る!まっすぐ生きる!
Keep Running!Keep Smiling!で楽しんでます!
毎日楽しく♪走り続けること♪食べること♪笑うこと♪
さぶ~い(泣)
昨日は挫折した分、家の中で
踏み台昇降とラウンジ・・・・したら
筋肉痛(アホか・・)
今朝はその筋肉痛に刺激~と
坂ダッシュ8本が・・・ただの坂登り・・
スピードなんて出やしない・・・(大泣)