モリ さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

あさウォーク・・・休足

休足日でも目は覚める・・・

ので朝うぉーく

今週はカラダをほぐすこと、

納豆、ひじき、梅干、にんにく（小粒のしそ漬け）を食べること♪

特別なカーボは今回は・・・しない

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