ビルトアップ20km
今シーズン用のおニューのターサージール2を下ろした。
ランには最高のコンディションだし、後半10kmを4分45⇒4分30で行く予定だったけど、ラスト5kmがペース上がらず。
それでも最後まで集中力を保てたので、練習としてはまずまず。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
今シーズン用のおニューのターサージール2を下ろした。
ランには最高のコンディションだし、後半10kmを4分45⇒4分30で行く予定だったけど、ラスト5kmがペース上がらず。
それでも最後まで集中力を保てたので、練習としてはまずまず。