献血とランの因果関係は? 20kmスローJOG
木曜日に献血したとき、血圧、心拍ともに低下して、なかなか帰してもらえなかった。
翌日のランは休んだけど、昨日と今日といままでにない調子の悪さ。
今日は、30kmペース走のつもりで走り出したのに、全然ペースを維持できず。視界もストロボのような感じになってしまう。20kmのスローJOGに切り替えたけど、それでもいっぱいいっぱい。
普通の生活は問題ないんだけどね~。やっぱり献血とランは因果関係があるのかな?
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
木曜日に献血したとき、血圧、心拍ともに低下して、なかなか帰してもらえなかった。
翌日のランは休んだけど、昨日と今日といままでにない調子の悪さ。
今日は、30kmペース走のつもりで走り出したのに、全然ペースを維持できず。視界もストロボのような感じになってしまう。20kmのスローJOGに切り替えたけど、それでもいっぱいいっぱい。
普通の生活は問題ないんだけどね~。やっぱり献血とランは因果関係があるのかな?