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上を向いて走ろう!
2014-04-29
ビルトアップ20km
2014-05-01
JOG 10km
2014-05-02
アクティブレスト
2014-05-04
さわやかな朝 30km
2014-05-05
JOG 15km
2014-05-07
15km JOG
2014-05-08
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2014-05-09
アクティブレスト 20分JOG
2014-05-10
ロング走35km
2014-05-11
気持ちの良い朝 20kmJOG
2014-05-14
病み上がり 20分JOG
2014-05-16
雨あがり病み上がり10kmJOG
2014-05-17
咳で眠れず寝坊
2014-05-18
おまわりさん!助けて! 35kmペース走
2014-05-19
アクティブレスト 20分JOG
2014-05-20
JOG 15km
2014-05-22
気持ちよく20km
2014-05-23
今日は、DBの練習会
2014-05-24
絶好の運動会日和 5kmJOG+息子とJOG
2014-05-25
JOG 19km
2014-05-28
JOG10km
2014-05-29
15kmJOG
2014-06-01
病み上がり10kmJOG
mizuやん
性別
年齢
49歳
身長
164.0cm
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
2014年5月1日(木)
JOG 10km
暖かい雨上がりの朝
迷わず半袖短パン